JAK 2

jak iniekcja to minimum 50 mg co 2 dni

wnc napisał ci hcg podczas cyklu, łodziak dawki wina to ja Ci powiem że od 12 tygodnia do 20 według twej rozpiski. na pct będzie Ci potrzebne minimum 15.ooohcg któore zaczniesz tydzień po enanie w dawkach 2x2500 e3d, jak jajka ruszo to 2 dni po ostatnim hcg sermy: clom 3,5 tygodnia tamox 4,5 tygodnia, ostatnie dni tamox po 10mg ed, a tak to 20mg. [...]

no tak pwinienem wiedziec ale wczesniejsze cykle na mono jakie mialem wogole nie robilem regeneracji byly okresy ze zaraz po cyklu bylem chory albo wyjechalem do pracy na dluzszy czas i reobilem pomki tylko teraz mam zamiar zreobic regenertacje tak jak sie nazlezy jedni mi mowia ze ma trwac 2 tyg drudzy 6 tyg tyle ile cykl po regenracji che [...]

cinko to widze osobiscie... BARKI - wywal wyciskanie sztangi za karku (kontuzjogenne) lepiej wstaw wyciskanie przodem z nóg; dodaj wznosy bokiem zakres ruchów 12-8 BICEPS- za duzo max 3 s po 8, wywal hantle na kolanie a dodaj młotkowym TRICEPS- max 3 serie po 8 PLECY- przy 4 cwiczeniach to 3 serie po 8; przy podciaganiu dodajesz ciezar; dodaj MC; [...]

po takiej przerwie to co ci napisałem zadziała na ciebie super,jak teraz dasz tyle środków to co na kolejny cykl aby to przebić??2 gramy testa i gram trenu? szkoda kasy a przede wszystkim zdrowia,za dużą wage teraz przykłada się do środków zobacz czasy arniego gdzie biło się testa i jadło metkę i to w jakich ilościach małych a jakie mieli [...]

jej czy nikt mnie tu niesłucha ?? .. jak sie uprzesz to ci nikt niewybije no ale wex sie najpierw za suple trening i diete ale jak co to : kup se dece albo deścia (najlepiej jedno i drugie) a metke sobie rozpisz ładnie pierwszy dzien jedna tabletka, drugi dzień 2 tab 3 dzień 3 tab. potem przez 3 tygodnie bierz te 3 tab dziennie a potem zejście [...]

rozumiem...a nie lepiej w dni co mam na dniówke 3 razy w tygodniu taka jak cwiczylem a w dni na druga zmiane 2 razy w tygodniu wtorek i czwartek po godzince na silownie ....czy tak nie bedzie lepiej ....poradzcie cos czy ba ze pompeczki w domu i bieganie ...doradzcie któa opcje wybrac

Sorry, ze sie w******le z wlasnym pytaniem, ale nie widze sensu mnozyc tematy: Jak mam pozenic yates rows z treningiem? Podzielilem sobie (tak, to split) treningi na dwa rodzaje: 1. Zaczynam od martwego, pozniej jade klatka i lapy. 2. Zaczynam przysiadami po ktorych jade z yates rows a jeszcze pozniej drazek. No i problem jest taki, ze jak [...]

A więc po kolei: RANGERS-to lekka mobilna jednostka rozpoznawcza tak samo jak w WP 2 pułk rozpoznawczy w Hrubieszowie ,szczególnie te same zadania są przypisane do batalionu rozpoznania dalekosiężnego (skoki w trybie HALO/HAHO) W jednostkach areomobilnych(już komuś o tym pisałem) jest tendencja aby na d-ców drużyn nie przyjmować ludzi z [...]

Ile lat służysz ? Na jakich misjach byłeś ? I gdzie takie informacje znalazłeś? 1. 0 2. zadnych Tylko czy doswiadczenie w misjach zagranicznych daje ci wieksza kompetencje do informowania o wymaganiach do szkol wojskowych? 3. Informacje ,jak rozumiem, o wymaganiach formalnych do JW 2305? http://mon.gov.pl/pl/strona/12 tutaj Nooo i super. [...]

Wymogiem formalnym do służby w 4101 jak i 2305 jest mnimum 2 lub 5 lat zawodowej służby wojskowej O rekrutacji i przebiegu służby kandydackiej pisze bo kończyłem SPWLąd i mam informacje z pierwszej ręki a to co jest różni się od informacji na biuletynach Na podanej stronie jest błąd w zakresie rekrutacji do Lublińca, kolejny raz to co na papierze [...]

2 zrodla podaja, ze to na pewno wejdzie w zycie. Tylko konkretow jeszcze nie znam. No wlasnie moze w 2010 r ? O to czy gorzej czy lepiej to sie nie martwie.. zanim ona wejdzie to ja juz prawdopodobnie bede zawodowym. Zamiast straszyc konsekwencjami, moglbys napisac cos o SWW/SKW. Tak z ciekawosci pytam. Byles w Iraku to moze cos wiesz ~~Rozni sie [...]

Dwie sprawy. 1. Czy jak mówisz to też nie operujesz znakami przystankowymi aż Ci zabraknie powietrza? 2. Czy jak mówisz to też Cię reszta nie rozumie?

Jak zależy Ci na pobudzeniu to weź 2, jak na wzroscei siły to 1.

King Mo vs Feijao 2 o tytuł jak dla mnie było by git

Kurde, na prawdę Larkin wyglądał przy Mo na glebie, jakby był o wagę niżej. Mo obił go jak starszy brat młodszego brata. King Mo - pogromca mitów :)) (2) Dawać mu teraz Feijao i do UFC. Dla Larkina kogoś na odbudowanie i niech poprawi obronę przed obaleniami. Ciekawe czy nie zejdzie do średniej.

Stosował bym tak jak jest napisane: 5g rano, 5g po treningu. W dni nie treningowe rano i przed snem. Czyli 10g dziennie by szło 300/10 - 30dni/7 4 tygodnie i 2 dni, więc troche brakuje do tych 6tygodni jak jest zalecane.

Na początek bym przystosowała dietę raczej do Twoich przyzwyczajęn żywieniowych, jak od razu przerzucisz się na 5 posilków o ogólnej wartosci odżywczej 2 000 kcal to marne szanse, a wysokie na jo-jo, na wieczór polecam warzywa z parowara w moim przypadku z philipiaka:) Przede wszystkim kolacja na 3 godz przed snem.

to znaczy ja jestem zwolennikiem takiej teorii ze duże mięśnie to silne mięśnie i dlatego ja bym ci polecał taki trening : wyciskanie sztangi na płaskiej - 4 serie po 6-8 powtórzeń wyciskanie sztangielek na skosie / wymiennie co trening / rozpiętki na skosie - 4 serie po 6-8 powtórzeń jestem pewien że to powinno wystarczyć - skup sie na tych [...]

hehe czytajac forum mozna zrobic magisterke z psychologii- wystarczy ze jeden powie jest super to reszta mowi jest super (np jak w temacie niwixa), a jak ktos powie jest lipa (no i uda mu sie to jako pierwszemu) to reszta jedzie juz po całości- psychologia tłumu nie jest zle ,ale zawsze moze być lepiej a texty w stylu kiepściutko to--> [...]